Bardzo często panuje przekonanie, że różnego rodzaju suplementy diety są niepotrzebne. Tymczasem okazuje się, że prawie każdy z nas ma niewystarczające poziomy pewnych witamin, minerałów czy związków odżywczych. Nie wszystkie z nich da się zdobyć w codziennej diecie. Bardzo dużo z obecnych produktów spożywczych jest silnie przetworzonych, pasteryzowanych czy poddawanych obróbce cieplnej usuwającej z nich wartościowe składniki. Dlatego w dzisiejszych czasach suplementacja może znacznie poprawić różnego rodzaju niedobory. Oczywiście na upartego można sprawić, że nasza dieta będzie zawierała kompleksowy zestaw witamin, minerałów i pierwiastków wzmacniających organizm, ale czy mamy ku temu możliwości w dzisiejszym zabieganym świecie? Niekoniecznie. Dlatego suplementy zwiększające odporność mogą być bardzo ważne.
Suplementy zwiększające odporność. Czyli?
Suplementy zwiększające odporność nie są wyłącznie składnikami zabezpieczającymi przed złapaniem grypy czy przeziębienia. To szereg różnego rodzaju środków, które chronią organizm w różny sposób, poprawiając jego działanie. Odpowiednia suplementacja to produkty:
– zapewniające odpowiednie funkcjonowanie mózgu, dzięki magnezowi, witaminie B, kwasom omega, witaminie D, żeby wymienić choć cześć,
– różnego rodzaju pre i probiotyki które wzmacniają organizm od strony zapewnienia mu potrzebnej do prawidłowego funkcjonowania flory bakteryjnej,
– zdrowe suplementy wspomagające leczenie lub zmniejszanie objawów różnego rodzaju chorób przewlekłych, takich jak suplementy na cukrzycę, problemy z układem krążenia, zespołem jelita drażliwego i innych,
– zestawy witamin mające na celu zadbać o zdrowie narządów…
…no i oczywiście wspomniane suplementy diety na odporność, a raczej je brak związany z łatwym łapaniem przeziębienia czy chorób sezonowych. Tu prym wiodą głównie preparaty z witaminą C, D, A i E.
Naturalne suplementy zwiększające odporność.
Wiele z witamin można zakupić w aptekach z polecenia lekarza, na receptę, jak i bez niej. Powstaje więc pytanie, po co kupować naturalne suplementy diety w innych miejscach? Odpowiedź jest miarę prosta. Duża liczba suplementów stawia na syntetyczne składniki, a nie naturalnie występujące w przyrodzie witaminy. Tymczasem, skoro najlepiej jest spożywać składniki wzmacniające odporność w diecie, tak samo ekstrakty z roślin stają się dużo lepiej przyswajalne niż chemiczne dodatki. Naturalne suplementy zwiększające odporność to często całe zestawy potrzebnych pierwiastków, witamin i minerałów, ale nie sztucznie komponowanych, tylko naturalnie występujących w przyrodzie. Dzięki temu wchłanialność suplementów jest dużo wyższa, co jest równoznaczne z lepszym zadbaniem o swoje zdrowie.
